医院ブログ

実は知らないうちに、虫歯リスクが高いおやつを選んでいるかも…？ 甘いだけでなく、長く口の中に残るおやつほど虫歯になりやすいと言われています。 キャラメルやグミなどの“くっつきやすいおやつ”は要注意⚠️食べる回数やタイミングを少し意識するだけでも、虫歯予防につながります チーズやヨーグルトなど、歯にやさしいおやつを選ぶのもおすすめ✨ 毎日のおやつ時間を、お口にやさしい習慣にしていきましょう #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

毎日しっかり歯みがきしているのに、 実は“もったいない習慣”をしているかもしれません ✔ 食後すぐの強いブラッシング ✔ 歯間ケアをサボる ✔ ゴシゴシ磨きすぎる どれも一生懸命ケアしているつもりが、 逆に歯や歯ぐきへ負担をかけてしまうことがあります。 大切なのは、やりすぎず・足りなすぎず バランスのとれたケア 少し意識を変えるだけで、 お口の健康はぐっと守りやすくなります✨ 気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。

毎日しっかり歯みがきしているのに、 実は“もったいない習慣”をしているかもしれません ✔ 食後すぐの強いブラッシング ✔ 歯間ケアをサボる ✔ ゴシゴシ磨きすぎる どれも一生懸命ケアしているつもりが、 逆に歯や歯ぐきへ負担をかけてしまうことがあります。 大切なのは、やりすぎず・足りなすぎず バランスのとれたケア 少し意識を変えるだけで、 お口の健康はぐっと守りやすくなります✨ 気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。 #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

「こんなこと聞いていいのかな…？」 歯医者さんで、そう思ったことありませんか？ 実は、 多くの方が同じように ちょっと聞きづらい疑問を抱えています。 ・保険ってどこまで使える？ ・これくらいで来院していい？ ・痛かったら途中で言っていい？ どれも、とても大切な質問です 小さな不安をそのままにせず、 安心して通っていただけるよう、 私たちは「聞きやすい雰囲気」を大切にしています 気になることは、 どうぞ遠慮なくご相談くださいね✨

「こんなこと聞いていいのかな…？」 歯医者さんで、そう思ったことありませんか？ 実は、 多くの方が同じように ちょっと聞きづらい疑問を抱えています。 ・保険ってどこまで使える？ ・これくらいで来院していい？ ・痛かったら途中で言っていい？ どれも、とても大切な質問です 小さな不安をそのままにせず、 安心して通っていただけるよう、 私たちは「聞きやすい雰囲気」を大切にしています 気になることは、 どうぞ遠慮なくご相談くださいね✨

夜の歯みがき、なんとなくで終わっていませんか？ 寝ている間は唾液が減って、 お口の中は菌が増えやすい時間帯 だからこそ、夜のケアがとても大切なんです。 ✔ 寝る10分前には歯みがきを終える ✔ 歯ブラシ＋フロスで汚れをしっかり除去 ✔ すすぎすぎず、フッ素を残す 少し意識するだけで、 虫歯・歯周病予防につながります 今日からできることから、 夜の習慣を整えていきましょう✨ ⸻ 歯 歯並び 出っ歯 歯列矯正 マウスピース矯正 矯正 インビザライン 感染予防 歯の悩み カウンセリング トリートメントコーディネーター 偏頭痛 顎の痛み 肩こり

夜の歯みがき、なんとなくで終わっていませんか？ 寝ている間は唾液が減って、 お口の中は菌が増えやすい時間帯 だからこそ、夜のケアがとても大切なんです。 ✔ 寝る10分前には歯みがきを終える ✔ 歯ブラシ＋フロスで汚れをしっかり除去 ✔ すすぎすぎず、フッ素を残す 少し意識するだけで、 虫歯・歯周病予防につながります 今日からできることから、 夜の習慣を整えていきましょう✨ ⸻ #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者 歯 歯並び 出っ歯 歯列矯正 マウスピース矯正 矯正 インビザライン 感染予防 歯の悩み カウンセリング トリートメントコーディネーター 偏頭痛 顎の痛み 肩こり

「春になると、なんだか歯ぐきが腫れやすい…？」 実はこの時期、お口のトラブルが増えやすいんです。 春は ・花粉症や環境の変化によるストレス ・生活リズムの乱れ ・朝晩の冷えによる血行不良 などが重なって、 歯ぐきの炎症が起こりやすくなります 痛みがなくても、 ムズムズ・違和感は体からのサイン。 「ちょっと気になるな」と思ったら、 早めのケアがおすすめです お気軽にご相談くださいね✨ ⸻ 歯 歯並び 出っ歯 歯列矯正 マウスピース矯正 矯正 インビザライン 感染予防 歯の悩み カウンセリング トリートメントコーディネーター 偏頭痛 顎の痛み 肩こり

「春になると、なんだか歯ぐきが腫れやすい…？」 実はこの時期、お口のトラブルが増えやすいんです。 春は ・花粉症や環境の変化によるストレス ・生活リズムの乱れ ・朝晩の冷えによる血行不良 などが重なって、 歯ぐきの炎症が起こりやすくなります 痛みがなくても、 ムズムズ・違和感は体からのサイン。 「ちょっと気になるな」と思ったら、 早めのケアがおすすめです お気軽にご相談くださいね✨ ⸻ #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者 歯 歯並び 出っ歯 歯列矯正 マウスピース矯正 矯正 インビザライン 感染予防 歯の悩み カウンセリング トリートメントコーディネーター 偏頭痛 顎の痛み 肩こり

「歯ぐき、なんとなくムズムズする…」 実はそれ、見逃しやすい初期サインかもしれません ✔ かゆい・違和感がある ✔ 歯みがきで血が出ることがある ✔ 歯ぐきが赤い・腫れている 痛みがなくても、 お口の中ではトラブルが始まっていることも。 早めに気づいてケアできれば、 大きな治療を避けられることも多いです 「これって大丈夫かな？」 そんな小さな疑問でも、 お気軽にご相談くださいね 歯 歯並び 出っ歯 歯列矯正 マウスピース矯正 矯正 インビザライン 感染予防 歯の悩み カウンセリング トリートメントコーディネーター 偏頭痛 顎の痛み 肩こり