「毎日ちゃんと歯磨きしているのに、むし歯になる…」
実は、歯磨きだけではむし歯を完全に防ぎきれないことがあります。
むし歯の予防には、いくつかのポイントがあります
磨き残し
歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目、奥歯の溝などは汚れが残りやすい場所です。
間食の回数
ちょこちょこ食べたり、甘い飲み物をだらだら飲んだりすると、歯が酸にさらされる時間が長くなります。
✨ フッ素の活用
フッ素には、歯の再石灰化を助けたり、むし歯になりにくい歯を作る働きがあります。
そして、
フロス・歯間ブラシ
定期的な歯科検診
も大切です！
「毎日歯磨きしているから大丈夫」ではなく、
歯磨き＋食習慣＋フッ素＋定期検診
いろいろな角度からむし歯を予防していきましょう✨
「自分の歯磨き、ちゃんとできているかな？」と気になる方は、ぜひ歯科医院でチェックしてみてください
保存して、むし歯予防を見直してみましょう！
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