「電動歯ブラシと手磨き、結局どっちがいいの？」
これは本当によくいただく質問です！
結論は…
どちらにもメリットがあります。
電動歯ブラシ
✔ 効率よく汚れを落としやすい
✔ 磨きムラを減らしやすい
✔ 軽い力でも磨きやすい
手磨き
✔ 細かい部分まで意識して磨ける
✔ 力加減を調整しやすい
✔ 手軽に始められる
つまり、
「電動だから絶対に良い」
「手磨きだからダメ」
ということではありません♂️
一番大切なのは…
✨ 自分に合った方法で、正しく磨き続けること。
どちらを使っていても、
✔ 力を入れすぎない
✔ 歯と歯ぐきの境目まで丁寧に磨く
✔ 定期的に歯ブラシ（ブラシ部分）を交換する
この3つを意識するだけでも、お口の健康維持につながります
「自分にはどちらが合うんだろう？」
そんな方は、お口の状態や磨き方に合わせてご提案しますので、お気軽にご相談ください
保存して歯ブラシ選びの参考にしてください！
#しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者
