「マウスウォッシュしてるから大丈夫」
って思ってませんか？
それ、ちょっと危ないです。
実は
マウスウォッシュだけでは汚れは落ちません。
液体で流せるのは一部だけ。
歯にくっついた汚れ（プラーク）は
こすらないと取れないんです。
そのままだと
✔ むし歯
✔ 歯周病
のリスク、普通に上がります。
じゃあどう使うのが正解？
正しい順番
① 歯ブラシ
② フロス・歯間ブラシ
③ マウスウォッシュ（仕上げ）
マウスウォッシュは“主役じゃなくてサポート”
ここ、意外と知られてません。
やってるつもりが
“できてないケア”にならないように。
保存してあとで見返そう
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