「歯磨きしてるから大丈夫」
って思ってませんか？
実はそれ、半分しかできてないかもです。
歯ブラシだけだと
約60%しか汚れは落ちません。
つまり…
40%はそのまま残ってる
その汚れが
✔ むし歯
✔ 歯周病
✔ 口臭
の原因になります。
特に“歯と歯の間”
ここはブラシじゃほぼ無理。
だから必要なのが
フロス
「めんどくさい」
その気持ち、めっちゃ分かります。
でも1日1回だけでいい。
これだけでお口の状態、かなり変わります。
やってる人とやってない人
数ヶ月後、差出ます。
保存して今日から1回やってみよう
⸻
#しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者
