医院ブログ

朝起きたとき、のどがヒリヒリしませんか？

それ、実は “口呼吸のサイン” のことがあります

寝ている間に口が開いてしまうと、
乾燥した空気が直接のどに当たって炎症を起こしやすくなります。

・朝、のどが痛い
・口の中が乾いている
・唇がカサカサ
こんな症状がある方は要チェックです

鼻呼吸を意識することや、
寝室の加湿・水分補給で予防できます
また、しの歯科新聞12月号でも対策を掲載中です

気になる方はお気軽にご相談ください