医院ブログ

「正しい歯みがきの基本、見直してみよう！」

毎日している歯みがきでも、
“やり方”を少し意識するだけで効果がぐんとアップ！

✅ 力を入れすぎない
✅ 歯と歯ぐきの境目をていねいに
✅ 1日2〜3回、食後3分以内に

きれいに磨けると、お口も心もすっきり