医院ブログ

小腹がすいてつい間食…
実はこれ、むし歯リスクを高める原因なんです⚡

間食が多いとお口の中が酸性になりっぱなし。
→ 歯の再石灰化が追いつかず、むし歯菌が大喜び

ポイントは…
✅ ダラダラ食べをやめる
✅ 食べるなら時間を決めて
✅ 食後はうがいや歯みがき

お菓子も楽しみつつ、歯を守っていきましょう✨