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✨ 年齢に合わせた歯みがき粉の量、知っていますか？

実は、子どもの年齢によって
使う歯みがき粉の量は変える必要があります

0〜2歳 → 米粒くらい
3〜5歳 → えんどう豆くらい
6〜14歳 → 小指の先くらい（1cmほど）
15歳以上 → 歯ブラシ全体にのせるくらい（2cmほど）

✅ フッ素入りの歯みがき粉を選びましょう
✅ つけすぎると泡だらけでしっかり磨けません

ぜひ毎日のケアで意識してみてくださいね