あなたは気づいていますか？その無意識の”食いしばり”が体に与える影響
寝ている間や集中しているとき、気づいたらグッと歯を噛みしめていませんか？
放っておくと、歯にも顎にも、全身にもダメージが…！
顎の痛み
歯の摩耗や破折
頭痛や肩こりまで⁉️
予防の第一歩は「自分が食いしばっていることに気づくこと」。
日中の姿勢やストレスコントロールも重要です
「自分かも…」と思った方は、お気軽にご相談ください✨
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