医院ブログ

「歯石ってなに？」 と思ったことはありませんか？ 歯石は、歯に付着した汚れ（歯垢）が 時間とともに硬くなったものです。 一度歯石になると、 歯みがきでは落とすことができません。 さらに歯石の表面はザラザラしているため、 細菌が付きやすくなり、 歯周病の原因にもなってしまいます。 そのため、歯石は放置せず 歯科医院でのクリーニングが大切です✨ 定期的なケアで、 お口の健康を守っていきましょう。 #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

歯みがきのときに 「歯ぐきから血が出たこと」はありませんか？ 実はその出血、 歯ぐきからのサインかもしれません。 お口の中で細菌が増えると、 歯ぐきに炎症が起こり、 腫れたり出血しやすくなります。 「たまたまかな」と思って そのままにしてしまう方も多いですが、 歯周病の始まりの可能性もあります。 歯周病は自覚症状が少ないまま ゆっくり進行することがあるため、 早めに気づくことが大切です。 気になる症状がある方は、 お気軽にご相談ください✨ #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

「歯周病って痛くないのに進むって本当？」 実は、歯周病は自覚症状が少ないまま進行することが多い病気です。 そのため、気づいたときには 歯ぐきの炎症が進んでいたり、 歯を支える骨に影響が出ていることもあります。 例えばこんな症状はありませんか？ ・歯ぐきから血が出る ・歯ぐきが腫れている ・歯が長く見える気がする こうした変化は、歯周病のサインの可能性があります。 定期的にお口の状態をチェックすることで、 小さな変化にも早く気づくことができます 気になる症状がある方は、 お気軽にご相談くださいね。 #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

「1回くらい定期検診をサボっても大丈夫かな？」 そう思ったことはありませんか？ むし歯や歯周病は、 初期の段階では自覚症状がほとんどありません。 そのため、気づかないうちに 少しずつ進行してしまうことがあります。 また、歯石はご自宅のケアでは 取りきることができません。 定期的にお口の状態をチェックすることで、 小さな変化を早めに見つけることができます。 大切な歯を守るために、 3ヶ月ごとの定期検診をおすすめしています✨ #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

「どうして3ヶ月ごとなんですか？」 とよくご質問をいただきます 実は、歯周病菌は クリーニング後も少しずつ増えていき、 約3ヶ月で元の状態に近づくと言われています。 また、歯石はご自宅のケアでは 取りきることができません。 定期的にチェックをすることで、 小さな変化を早めに見つけることができます。 お口の状態によって間隔は変わりますが、 3ヶ月は“予防の目安”のひとつです✨ #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

「歯医者さんは、痛くなってから行くところ」 そう思っていませんか？ 実は定期検診では むし歯や歯周病のチェックだけでなく、 かみ合わせの確認や プロによるクリーニングも行っています。 自分では気づきにくい小さな変化を 早めに見つけることができるのが 定期検診の大きなメリットです。 これからも長くご自身の歯で過ごすために、 3〜6ヶ月に一度の受診をおすすめしています✨ 気になることがあれば、 いつでもお気軽にご相談くださいね。 #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

【知らないと危険⚠️やりがちなNG歯みがき3選】 「ちゃんと磨いてるのにトラブルが起きる…」 それ、磨き“すぎ”やタイミングが原因かもしれません ✔ ゴシゴシ強く磨く → 歯ぐきが下がる原因に ✔ 起きてすぐ磨かない → 寝ている間に増えた細菌をそのまま飲み込むことに ✔ 自己流でなんとなく磨く → 汚れが残りやすい 歯みがきは“回数”より“質”が大切✨ 力はやさしく、1本1本を丁寧に。 「ちゃんとやってたつもり…」という方ほど 一度見直してみましょう 保存して、今日から意識してみてください #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

【花粉症の季節、お口の中も要注意⚠️】 花粉症になると鼻がつまって、 無意識に「口呼吸」になりやすくなります 口呼吸になると… ・お口が乾燥する ・細菌が増えやすくなる ・虫歯や歯周病のリスクが上がる 唾液には、 汚れを洗い流す 細菌の増殖を抑える 大切な役割があります！ 花粉症の時期は特に、 ✔こまめな水分補給 ✔丁寧な歯みがき ✔鼻呼吸を意識する など、お口のケアをいつも以上に大切にしましょう✨ 「最近、お口が乾く気がする…」 そんな方はぜひ一度チェックしてみてください！

実は知らないうちに、虫歯リスクが高いおやつを選んでいるかも…？ 甘いだけでなく、長く口の中に残るおやつほど虫歯になりやすいと言われています。 キャラメルやグミなどの“くっつきやすいおやつ”は要注意⚠️食べる回数やタイミングを少し意識するだけでも、虫歯予防につながります チーズやヨーグルトなど、歯にやさしいおやつを選ぶのもおすすめ✨ 毎日のおやつ時間を、お口にやさしい習慣にしていきましょう #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者

毎日しっかり歯みがきしているのに、 実は“もったいない習慣”をしているかもしれません ✔ 食後すぐの強いブラッシング ✔ 歯間ケアをサボる ✔ ゴシゴシ磨きすぎる どれも一生懸命ケアしているつもりが、 逆に歯や歯ぐきへ負担をかけてしまうことがあります。 大切なのは、やりすぎず・足りなすぎず バランスのとれたケア 少し意識を変えるだけで、 お口の健康はぐっと守りやすくなります✨ 気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。 #しのはら歯科 #練馬区 #武蔵関 #歯科 #歯医者